文具公司售后部职员高木护，生活平淡无奇，连女朋友都没有。某天同学聚会，他重逢昔日棒球部好友世仓纯一郎，得知对方离婚后独自带着双胞胎笹仓薰和笹仓友树生活。护看着好友忙碌却温暖的家庭日常，心中既羡慕又感慨。不久后，世仓因工作调动需长期出差，无奈之下将双胞胎托付给护照顾。护从未有过育儿经验，面对活泼好动、古灵精怪的薰和友树，他手忙脚乱，闹出无数笑话。从喂饭、洗澡到送上学，护在一次次失败中摸索出属于自己的“高护木的规矩”——用耐心、真诚和笨拙的爱去理解孩子。薰和友树起初想念父亲，对护充满抗拒，但护的坚持和温柔渐渐融化他们的心。三人一起做饭、看棒球、过生日，甚至共同面对学校里的难题。护也在与孩子们的相处中，学会了责任与担当，重新感受到生活的温度。然而，世仓的回归让护面临选择：是继续做“临时爸爸”，还是回归原本的单身生活？孩子们的心意、友情的羁绊，让护在欢笑与泪水中明白，真正的“规矩”不是条条框框，而是用心去爱、去守护。这部温暖治愈的日剧，以幽默细腻的笔触，描绘了一段非血缘却胜似亲情的动人故事。