影片《灵动：鬼影实录》采用伪纪录片形式，讲述了年轻情侣米克与凯蒂搬入新家后的恐怖遭遇。米克决定用摄像机记录他们的日常生活，起初是为了捕捉快乐时光，却意外成为了记录超自然现象的工具。入住后，怪事接连发生：夜间莫名的脚步声、房门自动开合、物品离奇移动。凯蒂日渐感到不安，她向米克透露自己童年起就感觉被一个无形的存在跟随，而如今它似乎跟着她来到了新家。尽管米克起初持怀疑态度，试图用理性解释，但愈发频繁和剧烈的灵异现象让他不得不正视。随着摄像机日夜不停地记录，他们捕捉到了越来越多无法解释的影像和声音。恶灵的活动在夜间尤为猖獗，气氛逐渐从好奇探究转向纯粹的恐惧。影片通过固定机位和手持拍摄，模拟家庭录像的真实质感，将观众完全带入角色视角，在看似平凡的日常场景中累积紧张感，最终引爆令人脊背发凉的恐怖高潮。